إلتون لاعب الوحدة يستعين بسلم الطوارئ للتدرب

يمارس اللاعب البرازيلي إلتون جوزيه، لاعب فريق الوحدة الأول لكرة القدم، تدريباته اليومية في المنزل مستعيناً بسلّم طوارئ البناية التي يسكنها داخل مدينة جدة، في إجراء تدريباته اليومية خلال فترة تعليق الأنشطة الرياضية حاليًا.

أخبار متعلقة
1 من 354


يتدرب إلتون يومياً عبر فترتين صباحية ومسائية ويطبق أكثر من تمرين على درجات السلم، بهدف تقوية العضلات وتنشيط الدورة الدموية وحرق السعرات الحرارية، تفاديًا لزيادة الوزن بسبب قلة الحركة.