مهاجم الاتفاق الهزاع يتدرب 180 دقيقة في المنزل

يمارس اللاعب هزاع الهزاع، مهاجم فريق الاتفاق الأول لكرة القدم، التدريبات المنزلية لمدة 180 دقيقة يومياً.

أخبار متعلقة
1 من 376

مهاجم الاتفاق الهزاع يتدرب 180 دقيقة في المنزل
وقد خصص اللاعب فترتين للتدريبات وهي صباحية ومسائية، حيث في الصباح يمارس المشي على الجهاز المشي لمدة 45 دقيقة، مع بعض التمارين اللياقة والتقوية، وأيضاً يكرر التمارين في المساء.

وهذه التمارين التي يجريها اللاعب حسب برنامج معد له خصيصاً من قبل الجهاز الفني بقيادة السعودي خالد العطوي، وبمتابعة يومية من الجهاز اللياقي المساعد. كما يستغل الهزاع أوقات مكوثه مع عائلته في منزله في الدمام بتمارين الإطالات باستخدام “المطاط”، على أن يكون الجمعة راحة خاصة له، حسب تعليمات إدارة الفريق الشرقي.