سويد: الأمر الذي يقلقني في رمضان، هو السهر

صرح وسام سويد، لاعب فريق الحزم الأول لكرة القدم، معترفاً بأنه يسهر كثيراً في شهر رمضان لافتًا إلى أنه يؤدي تدريباته يوميًّا وبشكل منتظم على فترتين في منزل والده في جدة.

أخبار متعلقة
1 من 20

سويد: الأمر الذي يقلقني في رمضان، هو السهر
وقال سويد: “الأمر الذي يقلقني في رمضان، هو السهر، وقد يسبِّب لي الإرهاق، لذا أتعامل بوعي خلال أداء التدريبات كيلا أتعرض للإصابة، وأتلقى وزملائي في الفريق توجيهات مستمرة من المدرب وأعضاء الجهاز الفني، ما يساعدنا كثيرًا في الحفاظ على لياقتنا”.

وأضاف “من مميزات التدريب في شهر رمضان، أنه يتيح للاعبين فرصة خسارة وزنهم، خاصةً الذين يتدربون في فترة العصر، إضافة إلى بناء عضلاتهم، لا سيما في التدريبات المسائية”.