ضمك يركز على اللياقة من خلال الاجهزة

واصل فريق نادي ضمك الأول لكرة القدم التدريبات الجماعية تحت اشراف المدرب الجزائري نور الدين زكري، حيث ركز على رفع معدل اللياقة لدى اللاعبين عن طريق الأجهزة التي وفرتها صالة رياضية في الفندق، محل معسكرهم في الرياض.

أخبار متعلقة
1 من 48

ضمك يركز على اللياقة من خلال الاجهزة
وقد تمركزت التمارين على تقوية العضلات ورفع المعدّل اللياقي، باستخدام الأثقال الحديدية والأجهزة الرياضية.

وفي المساء، خاض الفريق حصة تدريبية ثانية على رديف ملعب الملك فهد، وتضمنت تمارين تكتيكية، ومناورة.